Mindful Eating: atención plena al comer

Al igual que el Mindfulness, el mindful eating incluye la realización de ejercicios, pero lo más relevante es lo se puede aprender para llevar al día al día. Poder incorporar mindful eating a las comidas diarias va a beneficiar la digestión al estimular los órganos digestivos, garantizar la saciedad por estar comiendo con la mente […]

Decorá tu jardín con estas tendencias 2023

El jardín y los espacios al aire libre se ven cada vez más como un santuario dentro de los entornos domésticos. Para muchas personas, el espacio al aire libre es una inversión que se considera vital para la salud y el bienestar. En 2023, el jardín se consolidará como un espacio de vida clave, representando […]

Desconfiado lanzó su nuevo Vermut Rosso, una invitación al sabor tradicional

El nuevo Vermut Rosso artesanal de Desconfiado está anclado en una receta de botánicos naturales y regionales sobre la base de un vino blanco delicado de Mendoza, enriquecido por la crianza en barricas. Desconfiado Vermut expresa aromas cítricos, especiados y toques mentolados, con un fondo de notas a caramelo, dulce de leche y cacao. El […]

Mindfulness, un estilo de vida para estar presente

La sensación de no poder frenar es una de las más comunes que podemos experimentar como personas viviendo en el mundo actual. Esta sensación y esta manera de ser-en-el-mundo tiene un impacto significativo en nuestra salud mental, nuestras emociones, nuestro cuerpo, nuestras relaciones, trabajo y momentos de disfrute. Todo se ve alterado por una necesidad […]

¿Cómo tener una navidad consciente?

Últimamente escuchamos hablar más seguido sobre sustentabilidad, reciclaje y consumo responsable, lo que nos lleva a la pregunta: ¿Podemos tener una navidad más sustentable y menos compulsiva? Esta época del año nos encuentra con cansancio, con muchos compromisos y, si sumamos la euforia (y el estrés) del mundial, es posible que terminemos comprando mal, a […]

Feria Gulala, un clásico de las compras navideñas

La última edición de la Feria Gulalá redobló la apuesta este año: a los 70 emprendimientos convocados se le sumaron food trucks, puestos de helados, tragos y música en una propuesta única para las compras navideñas en Santa Fe. El público es muy fiel a la feria porque sabe que va a encontrar de todo […]

Dormir bien no debería ser tan difícil: 10 tips para conciliar el sueño

Tener sueño y dormir bien son, en teoría, partes de un proceso que no debería darse sin mayores complicaciones. Sin embargo, a veces más, a veces menos, es difícil conciliar el sueño o mantenerlo durante la noche. Aunque nos hayamos “cansado” lo suficiente durante el día, dormirse puede requerir un poco de voluntad para la […]

Mujeres que Noquean

El pasado domingo 6 de noviembre se realizó el primer evento deportivo organizado por Mastología de San Gerónimo en el marco de la lucha contra el cáncer de mama. El lema fue: ¡Nos juntamos a luchar y generar conciencia JUNTAS! En esta oportunidad convocaron a la boxeadora Alejandra “La Locomotora” Olivera.  La campaña se llama […]

La mirada del otro en las redes sociales

¿Cómo te llevas con la mirada de los demás? ¿Buscas aprobación en las otras personas? ¿Cuánto te limita el que dirán? ¿Qué sentís frente a la crítica social? ¿Qué tan pendiente estás en agradar al otro? En muchas oportunidades las interacciones en redes sociales pueden hacernos sentir halagados, contentos, apoyados, queridos o aceptados, y también […]

La cocina, protagonista de la casa

En los últimos años la cocina se ha convertido en el centro neurálgico del hogar. Lejos quedaron las cocinas apartadas, pequeñas y destinadas al trabajo disimulado. La forma de convivencia y el uso actual de los espacios comunes en cada familia pusieron a la cocina como el escenario donde se desarrolla la vida hogareña. Históricamente, […]