5 alimentos antiinflamatorios para cuidar tu microbiota
¿Sabías que el 70% del sistema inmunológico se encuentra en la microbiota? Anímate a incorporar estos 5 alimentos a tu día a día para llevar adelante una alimentación antiinflamatoria y así prevenir futuras enfermedades. Arándanos: una de las mejores fuentes de resveratrol natural (antioxidante). Combaten el estrés oxidativo y alimentan la microbiota intestinal. Palta: buena […]