Entre el trabajo, los chicos, el estudio y el gimnasio la energía parece que se nos escapa y necesitamos sí o sí comer algo a media mañana o media tarde, sobre todo cuando parece que el almuerzo se va a retrasar o la merienda de hoy no va a suceder.

El cuerpo humano se conforma de agua, aproximadamente un 60% en varones y un 55% en mujeres. Todas nuestras células y órganos requieren de agua para funcionar correctamente; es por eso que si no se bebe lo suficiente, sentimos cansancio, dolor de cabeza, sequedad ocular, boca seca y dificultad para

Entrenar intensamente todos los días de la semana no es ni bueno, ni necesario. «No por más madrugar amanece más temprano», dice la famosa frase. Y sí, esta expresión resume efectivamente la idea de que no por hacer más ejercicio y con mayor potencia, los resultados serán mejores o más

Los batidos detox son una mezcla de diversos ingredientes naturales que ayudan en la limpieza del organismo. Son una bomba de desintoxicación para el cuerpo, y por eso, hay que tener en cuenta algunos detalles antes de activarla. Las palabras desintoxicación, detox, depurar y purificar se volvieron comunes en la

La Organización Mundial de la Salud (OMS) define a los probióticos como  “microorganismos vivos que, cuando se administran en cantidades adecuadas, confieren un efecto beneficioso para la salud del sujeto que los recibe”. Por lo tanto, los probióticos son aquellas bacterias que mejoran el bienestar general del organismo, aumentando el

El implante de lentes intraoculares multifocales en pacientes con presbicia ya no es una novedad y demostró ser una alternativa confiable y segura para muchas personas que padecen este trastorno visual. En la actualidad, se ha convertido en un procedimiento que se realiza cada vez con mayor frecuencia. El mismo