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La glucosa, conocida como “azúcar” en sangre, es una molécula diminuta que tiene un gran impacto en nuestra salud. Ingresa a nuestro torrente sanguíneo a través de los alimentos ricos en almidón o azúcar. El 90% de las personas sufre de exceso de glucosa en su sistema, y la mayoría

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La sensación de no poder frenar es una de las más comunes que podemos experimentar como personas viviendo en el mundo actual. Esta sensación y esta manera de ser-en-el-mundo tiene un impacto significativo en nuestra salud mental, nuestras emociones, nuestro cuerpo, nuestras relaciones, trabajo y momentos de disfrute. Todo se

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